Dica para uma vida saudável

" TOME TODOS OS DIAS O CAFÉ DA MANHÃ, ANTES DE COMPLETAR UMA HORA QUE VOCÊ ACORDOU".

CAFÉ DA MANHÃ IDEAL, EQUILIBRADO E SAUDÁVEL DEVE INCLUIR:

• uma boa fonte de fibras
• proteínas e carboidratos de boa qualidade e baixa caloria
• minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Com a ingestão destes nutrientes equilibrados, seu organismo estará saciado por mais tempo, evitando assim os exageros na hora do almoço, bem como será estimulado a queimar gordura.

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Margareth Bonfim

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